CrossFit Games Open 21.3 & 21.4 (12:10/200 lbs or 90,5 kg)

21.3
На общее время:
- 15 фронтальных приседаний
- 30 подносов носков к перекладине
- 15 выбросов
затем отдых 01:00 перед продолжением:
- 15 фронтальных приседаний
- 30 подтягиваний до груди
- 15 выбросов
затем отдых 01:00 перед продолжением:
- 15 фронтальных приседаний
- 30 выходов на перекладине
- 15 выбросов
Штанга: М-95#/43 кг
Ограничение (крышка) 15:00
...
21.4
Выполнить связку с максимальным весом:
1 становая тяга
1 взятие на грудь с пола
1 взятие на грудь с виса
1 толчок (с плеч над головой)
...
Ограничение (крышка) 07:00.
*Время стартует сразу же после завершения или по достижении ограничения (крышки) 21.3.
#intheopen #crossfit #russia #asia #competition #кроссфит #опен #россия

Видео CrossFit Games Open 21.3 & 21.4 (12:10/200 lbs or 90,5 kg) канала Александр Просянюк