Poke Bowl 海鲜波奇饭,来自夏威夷的减脂餐
这是一种开放性美食,食材搭配方式非常多,主要分为肉、蔬菜、米饭三大部分,今天的肉类是三文鱼,另外我放了一些甜虾。如果你不放米饭,就完全不用开火,“无火低脂”非常适合宿舍党。
因为我加了蛋黄酱调的酱料,被不少人吐槽不低脂,介意的朋友可以不加,只用柠檬汁+刺身酱油口感清爽,味道也很好。
最后,讲个鬼故事,牛油果的热量了解一下?
Видео Poke Bowl 海鲜波奇饭,来自夏威夷的减脂餐 канала 三寻食堂
因为我加了蛋黄酱调的酱料,被不少人吐槽不低脂,介意的朋友可以不加,只用柠檬汁+刺身酱油口感清爽,味道也很好。
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