Alimentos para ganhar músculos,#melhores alimentos para ganhar massa magra#hipertrofia
Dicas de alimentos para ganho significativo de massa muscular.💪💪💪💪💪🙂👍
Quem treina sabe (e se não sabe, deveria saber) que a alimentação é responsável por 70-80% dos resultados estéticos tão almejados por quem malha. Isso porque para ganhar massa magra ou perder gordura é preciso que o organismo trabalhe em função do objetivo e sem a alimentação correta o corpo não terá energia para funcionar corretamente.
De nada adianta praticar atividade física intensa, com cargas elevadas, se o corpo não tiver os nutrientes necessários para a “formação” de músculos.
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Видео Alimentos para ganhar músculos,#melhores alimentos para ganhar massa magra#hipertrofia канала Felipe Locatelli
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