Soziale Phobie überwinden - so kommst du gerne mit Menschen in Kontakt (mein Weg!)

Wenn du deine soziale Phobie überwinden möchtest, habe ich in diesem Video Tipps für dich, wie ich es geschafft habe. Ich erzähle dir genau, wie es mir ergangen ist und was genau ich getan habe, um meine sozialen Ängste hinter mir zu lassen.

Schweißausbrüche, Panikattacken, das Gefühl keine Luft mehr zu bekommen, Herzrasen... diese Symptome sind wirklich unangenehm und es macht absolut keinen Spaß, nicht mit anderen Menschen normal kommunizieren zu können.

Das Effektivste, was ich getan habe, um meine soziale Phobie zu überwinden war, mich konsequent meinen Ängsten zu stellen. Und das über einen langen Zeitraum hinweg.

Außerdem habe ich mich ständig persönlich weiterentwickelt, habe immer die Herausforderung gesucht und meine Komfortzone verlassen.

Alleine zu Hause wirst du deine sozialen Änngste nicht hinter dir lassen können.

Du musst aufstehen und handeln. Und wenn es alleine zu schwer ist, musst du dir Menschen suchen, die dir auf deinem Weg helfen!

Im Video erfährst du mehr dazu, wie ich meine soziale Phobie überwinden konnte.
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Видео Soziale Phobie überwinden - so kommst du gerne mit Menschen in Kontakt (mein Weg!) канала Stephan Wießler