장이 보내는 신호, 무시하면 안 됩니다. #장건강루틴 #복부팽만 #변비해결

장은 ‘제2의 뇌’라 불릴 만큼
우리 몸과 감정에 큰 영향을 미칩니다.

아침마다 더부룩하고,
화장실 가기 힘들다면
장이 보내는 신호를 무시하지 마세요.

작은 습관 하나가 장 건강을 바꾸고,
삶의 질도 달라집니다.

💚 마인드핏랩은 매일의 건강 루틴을 전합니다.

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