Комплекс Упражнений для Хорошего Шпагата
В этом видео я покажу комплекс подводящих упражнений для того, чтобы лучше и эффективнее сесть на все шпагаты (продольный и поперечный). Комплекс можно тренировать для развития и поддержания хорошего уровня гибкости и растяжки, что очень важно как для общего оздоровления, так и для практикующих боевые искусства с целью более эффективно наносить удары ногами.
ПОДДЕРЖАТЬ ВЫХОД НОВЫХ ВИДЕО: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич)
БАЗОВЫЙ КУРС ТРАДИЦИОННОГО ЦИ ГУН: https://t.me/kungfox/100
ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/98?single
ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/204?single
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): https://t.me/kungfox/101
КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: https://t.me/kungfox/260?single
МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: https://t.me/kungfox
Телеграмм чат: https://t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy
Плейлист с Физподготовкой на канале: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDjPn5jGlOG0vBqFnlxe98kFv1KWdEwiI
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи:
https://vk.com/vadimshaolin
https://www.facebook.com/vadim.zagorodny
ИНСТАГРАММ: https://www.instagram.com/vadimkungfo...
Группа вконтакте: https://vk.com/kungfox
#шпагат #шпагатдома #шаолинь #кунгфу
Видео Комплекс Упражнений для Хорошего Шпагата канала KungFox
ПОДДЕРЖАТЬ ВЫХОД НОВЫХ ВИДЕО: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич)
БАЗОВЫЙ КУРС ТРАДИЦИОННОГО ЦИ ГУН: https://t.me/kungfox/100
ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/98?single
ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/204?single
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): https://t.me/kungfox/101
КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: https://t.me/kungfox/260?single
МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: https://t.me/kungfox
Телеграмм чат: https://t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy
Плейлист с Физподготовкой на канале: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDjPn5jGlOG0vBqFnlxe98kFv1KWdEwiI
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи:
https://vk.com/vadimshaolin
https://www.facebook.com/vadim.zagorodny
ИНСТАГРАММ: https://www.instagram.com/vadimkungfo...
Группа вконтакте: https://vk.com/kungfox
#шпагат #шпагатдома #шаолинь #кунгфу
Видео Комплекс Упражнений для Хорошего Шпагата канала KungFox
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Набивка рук - Тэ Шоу ("Железные руки"). Кунг-фу ШаолиньТренажёркаТехника ног кунг-фу. Удары по лапамЦи Гун при нарушениях зренияВосстановление коленного сустава. 1 ЧАСТЬ. Самомассаж.Техника бросков в Кунг-фу (Шуай Фа). Шаг за шагом осваиваем техникуШаолинь Гунь Фа "Техника шеста". 5 ЧАСТЬ. Подъём шеста ногойЦи Гун "13 Техник Архата". Упражнение №9Мощная Кунг-фу Тренировка с Кирпичами на всё Тело.Работа на боксёрском мешке. Гараж4 ЧАСТЬ. Ци Гун "Изменение мышц и сухожилий". И ЦЗИНЬ ЦЗИН. Упражнения 10,11,12. (subtitles)Продвинутая тренировка ногСпециальные Приседания в Стойке Всадника. ЧелленджТренировка на берегу моря. Внутренняя и внешняя работа.Тренировка по грепплингу. Рабочие моменты.Функциональная тренировка для бойцов"ЖЕЛЕЗНЫЙ ЖИВОТ". Топ 30 способов прокачать пресс. МЕНЬШЕ, ЧЕМ ЗА 5 МИНУТ.Уникальная тренировка на автомобильной покрышкеКрутая связка ударов. Работа по уровнямВращения шеста. Кунг-фу Шаолинь"ДЕРЕВЯННЫЙ МАНЕКЕН" Му Жэнь Чжуан. Тренировка.