Загрузка...

Allenamento 🦵 gambe con la parete

💥 Evita di avere le chicken legs… allenale! 🐔🚫
Oggi si va giù di isometria tosta per le gambe 🔥
Squat a parete 5x1’ per iniziare a farle tremare,
poi si passa alla versione hardcore: 5x (1’ lavoro + 1’ recupero) in monopodalico.
Una gamba alla volta, zero scuse! 🦵💪

💡 Non servono pesi, solo la forza di volontà… e un muro che non ti giudica 😅
Sfida te stesso e fammi sapere se arrivi alla fine senza trasformarti in gelatina 🫠

#LegDay #Isometrico #WallSit #ChickenLegsNoMore #AllenamentoGambe #NoPainNoGain #Monopodalico #SquatChallenge

👀 ricorda di visitare il sito www.ilcalisthenico.it

#calisthenicsitalia #allenamentocalisthenics #calisthenicsworkout #allenamentoacorpolibero #calisthenicstraining #fitnessitalia #forzafisica #tecnologia #calisthenicslife #VitaDaAtleta #forzentalent #obiettivifitness #barbz #jesolo #coachingpersonalizzato #stayst

Видео Allenamento 🦵 gambe con la parete канала IL Calisthenico
Яндекс.Метрика
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки
Страницу в закладки Мои закладки
На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
О CookiesНапомнить позжеПринять