【現代心素派】20141221 - 名人大廚 - 何璦芸&樊定宣 - 何首烏大補湯&上海㸆苦瓜
人過中年最擔心的是什麼呢?照鏡子的時候,發覺你的白頭髮開始冒出來了!!這個白頭髮怎麼辦呢?有沒有辦法,可以從食物當中去調理,減緩你白頭髮的速度呢?身材面貌,各方面都保養的非常好,也非常美麗的何璦芸,他說他也有這個方面的困擾。當然就要跟我們的樊定宣師傅來學習怎麼樣在食物料理當中,來調養我們的白頭髮喔!
《 何首烏大補湯 》
材料:玉米半根、炸老薑5片、巴西蘑菇2朵、金針菇1把、生腰果5粒、
紫山藥50克、小番茄1碗、小花菇1碗、栗子適量、新鮮猴頭菇3朵、柳松菇1把、素東坡肉、素烏參、素米血、素香菇丸、素肉羹、素羊肉、蔬菜百頁、麵筋、素丸、豆腐楊
中藥材:川芎、何首烏、當歸、參鬚、枸杞、桂枝、杜仲、熟地、白芍、茯苓、黨參、白?、肉桂、甘草、黃耆各1錢、紅棗2粒、黑棗2粒
調味料:高湯600克、香菇精1小匙、米酒水1碗、黑麻油1小匙
作法:
1.放入所有中藥材到湯鍋中,燉煮30分鐘以上,放入月子水
芹菜切珠
2.食材切成適口大小,放入湯鍋中
3. 玉米切兩段,每一段縱切成四等份放入鍋中
4.紫山藥切塊、猴頭菇切塊備用
5. 水滾後放入,猴頭菇、金針菇放入鍋中熬煮即可
上海㸆苦瓜
材料:白苦瓜1條、薑末1小匙、芹菜粒1大匙、豆瓣醬2大匙、紅辣椒1根
調味料:砂糖1大匙、素蠔油1大匙、高湯
作法:
1. 苦瓜縱剖去籽、切成四長條、再各斜切三大段,辣椒切斜片
2. 起油鍋,放入苦瓜以中火炸至金黃,撈起瀝油備用
3. 另起油鍋,加入薑末、辣椒 、芹菜粒拌炒,再倒入豆瓣醬拌炒
4. 將炸好的苦瓜、調味料、高湯一起下鍋、小火煮至苦瓜收乾湯汁即可
Видео 【現代心素派】20141221 - 名人大廚 - 何璦芸&樊定宣 - 何首烏大補湯&上海㸆苦瓜 канала 大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo
《 何首烏大補湯 》
材料:玉米半根、炸老薑5片、巴西蘑菇2朵、金針菇1把、生腰果5粒、
紫山藥50克、小番茄1碗、小花菇1碗、栗子適量、新鮮猴頭菇3朵、柳松菇1把、素東坡肉、素烏參、素米血、素香菇丸、素肉羹、素羊肉、蔬菜百頁、麵筋、素丸、豆腐楊
中藥材:川芎、何首烏、當歸、參鬚、枸杞、桂枝、杜仲、熟地、白芍、茯苓、黨參、白?、肉桂、甘草、黃耆各1錢、紅棗2粒、黑棗2粒
調味料:高湯600克、香菇精1小匙、米酒水1碗、黑麻油1小匙
作法:
1.放入所有中藥材到湯鍋中,燉煮30分鐘以上,放入月子水
芹菜切珠
2.食材切成適口大小,放入湯鍋中
3. 玉米切兩段,每一段縱切成四等份放入鍋中
4.紫山藥切塊、猴頭菇切塊備用
5. 水滾後放入,猴頭菇、金針菇放入鍋中熬煮即可
上海㸆苦瓜
材料:白苦瓜1條、薑末1小匙、芹菜粒1大匙、豆瓣醬2大匙、紅辣椒1根
調味料:砂糖1大匙、素蠔油1大匙、高湯
作法:
1. 苦瓜縱剖去籽、切成四長條、再各斜切三大段,辣椒切斜片
2. 起油鍋,放入苦瓜以中火炸至金黃,撈起瀝油備用
3. 另起油鍋,加入薑末、辣椒 、芹菜粒拌炒,再倒入豆瓣醬拌炒
4. 將炸好的苦瓜、調味料、高湯一起下鍋、小火煮至苦瓜收乾湯汁即可
Видео 【現代心素派】20141221 - 名人大廚 - 何璦芸&樊定宣 - 何首烏大補湯&上海㸆苦瓜 канала 大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
21 декабря 2014 г. 10:00:03
00:24:01
Другие видео канала
![【手比嘛會通】 這件衣服多少錢? - 20230628](https://i.ytimg.com/vi/q-hPEBnualg/default.jpg)
![利他助人竟然會產生強烈幸福感|龔俊嘉 邱美秀 蘇益賢 黃從仁 李毅|日日有新知|大愛善知識|](https://i.ytimg.com/vi/KfhiDbo92Dg/default.jpg)
![【志為人醫守護愛2.0】 李毅、林佩萱、柯建新、王智賢、蔡任弼、邱沛琪、劉厚德〡人生逆轉「腎」腎臟祕密大公開 20240615](https://i.ytimg.com/vi/mSJO-kisD14/default.jpg)
![【靜思妙蓮華】法華經法師功德品 - 深妙法音 舌根利益 - 20240618 第1700集](https://i.ytimg.com/vi/znGqB_UQALY/default.jpg)
![【大愛醫生館】代罪羔羊脂肪瘤 20240613](https://i.ytimg.com/vi/8fFavPn84cA/default.jpg)
![【證嚴上人衲履足跡】 醫現曙光 ‧ 血緣共融 20240615](https://i.ytimg.com/vi/PgpnqsTnoHs/default.jpg)
![【大愛醫生館】老年脊柱側彎 20240614](https://i.ytimg.com/vi/BVCMu1oSJps/default.jpg)
![綠島低碳旅行最終回!寶尼上演海灘環保濕背秀😍 開箱綠色時尚旅宿,「終極任務」贏家竟有另類伴手禮!?|熱青年](https://i.ytimg.com/vi/-M9O08P5tNg/default.jpg)
![【人間菩提】純潔真誠造福緣 20240616](https://i.ytimg.com/vi/8aXWQ1WwukE/default.jpg)
![心光的入口│生命中的那一道光│曹東銘│志工│張秀盆│蕭辰芳│賴再壽│邱竹旺 20240615【行動現場】](https://i.ytimg.com/vi/OeZ338qDHPs/default.jpg)
![【似水華年】導讀 - 202000920 - 四十年(上) - 唱自己的歌 .侯季然、馬世芳](https://i.ytimg.com/vi/haCCGdYQvPc/default.jpg)
![【映照人生】 汲取過去歷史改進未來 20240615](https://i.ytimg.com/vi/4hp6BOHYHnc/default.jpg)
![我的阿公阿媽做慈濟 - 王本榮 x 林品彤 篇](https://i.ytimg.com/vi/moUM4NDjdG0/default.jpg)
![【人間菩提】自淨其意隨法行 20240614](https://i.ytimg.com/vi/Wpe0j2aHbpQ/default.jpg)
![【人間菩提】造福弭災愛循環 20240617](https://i.ytimg.com/vi/rRTca0uqqYA/default.jpg)
![【靜思妙蓮華】法華經法師功德品 - 舌能說法 理無窮盡 - 20240614 第1698集](https://i.ytimg.com/vi/6aEdwLhVduM/default.jpg)
![【人文講堂】20200613 - 為什麼我們對職涯如此焦慮 - 姚詩豪](https://i.ytimg.com/vi/7c2mHGC7Sv0/default.jpg)
![【人間菩提】廣邀善士耕福田 20240612](https://i.ytimg.com/vi/T6fFIBnY__w/default.jpg)
![【靜思妙蓮華】法華經法師功德品 - 為聽法故 皆來親近 - 20240617 第1699集](https://i.ytimg.com/vi/KMTYIG5yz9E/default.jpg)
![【大愛真健康】20220801 - 3分鐘高齡運動∣踮腳尖運動∣小腿更有力](https://i.ytimg.com/vi/o1sTLhTFZDs/default.jpg)
![【人文講堂】20220205 - 減法生活 收納幸福 - 廖心筠](https://i.ytimg.com/vi/Hw-ZG51O2as/default.jpg)