Йога на каждый день: делай вместе со мной

30 минутная практика йоги (вместе с шавасаной) для любого времени суток. Подходит как для продвинутых йогов на каждый день, так и для новичков. Для тех, кому сложно делать некоторые асаны, на экране представлены более доступные вариации.
Дыхание во время практики - уджайи.

Оксана:
Инстаграм (йога) - https://www.instagram.com/oksanataranyoga
Инстаграм (фото) - https://www.instagram.com/oksanataranphoto
Сайт - https://www.oksanataran.com

FAQ:
Полина, какой у тебя рост? - 180 см
Сколько тебе лет? - 21 (ДР 11.06.2000)
Откуда ты? - Я из Украины
Какой у тебя агентство? - в каждой стране разное, материнка L- models Kiev

#Йога #АштангаЙога #АштангаВиньясаЙога #ВиньясаЙога #УтренняяЙога #ЙогаНаУтро #ЙогаУтренняя #СиловаяЙога #ЙогаДляЗдороовья #ЙогаДляНачинающих #ЙогаДляПохудения #ПолинаПарк #PolinaPark #ОксанаТаран #OksanaTaran # #

Камера:
Sony a7sii
Canon G7X

Где Меня Можно Найти:
Instagram: https://www.instagram.com/polina_park
Telegram: https://t.me/polina_park
Gmail: polinaparkmodel@gmail.com

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Спасибо за просмотр!

Видео Йога на каждый день: делай вместе со мной канала Polina Park