-15 кг на КЕТО / ПОЧЕМУ ВАМ ТАК ХУДЕТЬ НЕ НАДО

История моего похудения на кето(кетогенная диета, кетодиета). Почему кето диета может быть опасной для здоровья.
Таймкоды:
0:00 начало
0:53 душещипательная история про набор веса
1:16 депривация сна, расстройство сна
2:20 эмоциональное состояние
2:45 попытки похудеть, провал традиционного способа
4:55 кетодиета
5:02 что такое кето диета
7:53 что не так с кетодиетой?

Инстаграм: @art_julie

Книги: Фанг "Код ожирения", Меркола "Клетка на диете", Энфельдт "LCHF Диета без голода. Революция в еде"
Посмотреть:
Лекция доктора Фанга о проблемах питания https://www.youtube.com/watch?v=YdbzBC8J7jI
Про сон: https://www.youtube.com/watch?v=pZgZKKIASr8
Глубокий сон, витамин Д, микробиом: https://www.youtube.com/watch?v=gx3bN7iOvHc&t=1843s

#кето #похудение #диета
Ссылка на ЭТО видео:
https://youtu.be/mL43APrZlAc
Мой канал:http://www.youtube.com/channel/UCNazbf-kLY6E8TO_o48ZExQ

Видео -15 кг на КЕТО / ПОЧЕМУ ВАМ ТАК ХУДЕТЬ НЕ НАДО канала Julie Art