【CooKING25】EP02 李錦聯25分鐘搞掂健康清腸胃Set，超鮮超香！(冰鎮翠綠秋葵、鮮花甲金不換薯蓉湯、煎三文魚配三色藜麥)

早排咁多節日，係時候喺屋企清吓腸胃嘞！
今集《CooKING 25》李錦聯又出招，25分鐘煮好秋葵冷盤、花甲薯仔湯、香煎三文魚！
Ben哥教我哋點醃三文魚先外脆内軟，乳化醃料係秘技！點煮秋葵可以保持色香味？花甲薯仔西湯真係鮮到一個點！25分鐘？小編已經清埋碟添喇！

#冰鎮翠綠秋葵🧊
#鮮花甲金不換薯蓉湯🍵
#煎三文魚配三色藜麥🐟

有Ben哥，又點會要你淡茂茂就一餐！又鮮又香又好味
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