ШКОЛА ИЦЮАНЬ-5 / Yiquan School / Усилия назад-вперёд в столбе. Важные аспекты для начинающих

Объяснение усилий в направлении вперёд-назад в Ченбао Чжуан. Важные аспекты практики для начинающих.

⛩ Ицюань это внутренний стиль Ушу, основу которого составляет Нэйгун (Цигун). Это:
1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья.
2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты.
3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием.

❗️Важно! Стиль Ицюань надо изучать с мастером.

Заявки на обучение:
polarbudo@mail.ru
☎️ +7 (921) 045-88-88
➖ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📌 Российская Академия Ицюань: http://yiquan.org.ru/yiquan/
В разделе "Филиалы" вы найдёте инструктора нашей Академии Ицюань

📌 Ицюань ВК: https://vk.com/yiquan
В ссылках этой группы вы найдёте инструктора нашей Академии Ицюань

📌 Ицюань ФБ: https://www.facebook.com/groups/yiquan1/

📌 Видеокурс Школа Ицюань: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkbWYzVs-eQxLT_XlCxQU-6
Этот видеокурс поможет вам шаг за шагом правильно научиться стоять в столбе и затем переходить к движению с правильной биомеханикой.

📌 Курс "СТОЯНИЕ СТОЛБОМ 5 дней по 5 минут": https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqll8vx4vNwQE_V094krJxFf_
Этот курс особенно подходит начинающим. Он закладывает основу для регулярной практики

📌 Курс "СТОЯНИЕ СТОЛБОМ 10 дней по 10 минут": https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlm41vsMG1raaTAOZJDJ17ST
Этот курс рекомендуется начинающим после прохождения предыдущего курса (5 дней по 5 минут). Он постепенно углубляет ваши навыки стояния столбом

✅ Как можно будет заниматься по этим урокам? Идеальный вариант предполагает ежедневные занятия в первый месяц минимум по 15 минут. Лучше утром и вечером. Большее время только приветствуется. В дальнейшем если вы почувствуете желание увеличить время практики – не отказывайте себе в удовольствии.

✅ Если следовать рекомендациям, то за первый год обучения вы сможете освоить основные принципы Ицюань и почувствуете на своём личном опыте как практика отражается на вашем здоровье, навыках самозащиты и на понимании себя. В течение этого года я рекомендую посетить хотя бы один мой семинар или приехать на Летнюю Школу (Осеннюю Школу). Это очень важно! Потому что много тонких моментов которые невозможно передать заочно. Занимаясь самостоятельно вы зайдёте не туда. Именно поэтому я сам каждый год прохожу стажировку в Китае у мастера. И он каждый раз находить у меня какие-то неточности.

✅ Тем кто хотел бы заниматься серьёзно я рекомендую связаться со мной и договориться об обучении по видеокурсу с обратной связью.

Задавайте свои вопросы в комментариях, пишите свои пожелания. Приветствуется содействие этому проекту: подписывайтесь на канал и делитесь уроками в социальных сетях.

🔔 Жмите на колокольчик и получайте сообщения о новых видео на канале

👍 Если вам нравится проект "Школа Ицюань" и вы хотите поблагодарить за полезные уроки, можете перевести любую комфортную для вас сумму.
Карта Сбербанка:
469 4100 1689 7518

#Ицюань #СтояниеСтолбом #ШколаИцюань #ИцюаньЦигун #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньРоссия #Krivodedov #ИцюаньМурманск #РоссийскаяАкадемияИцюань #ЧенбаоЧжуан

Видео ШКОЛА ИЦЮАНЬ-5 / Yiquan School / Усилия назад-вперёд в столбе. Важные аспекты для начинающих канала Кёкусинкай / Ицюань