Was tun bei Ohnmachtsgefühlen, Hilflosigkeit und Erstarrung?

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Die biologisch "nächsthöhere" Verteidigungsreaktion nach Erstarrung ist Flucht. Daher muss zunächst die Fluchtbewegung komplettiert werden, bis noch höhere wie verbale Auseinandersetzung und schließlich "Ehrliches Mitteilen" möglich sind.

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Das Buch zum "Ehrlichen Mitteilen"
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