Чем полезно и что даёт кудо детям и взрослым?

Тех, кто собрался заниматься кудо только для того, чтоб научится драться, ждет некоторое разочарование, ведь происходят не только физические нагрузки, но и огромный духовный труд.

Кудо – это не просто набор техник по нанесению ударов и самозащиты. Овладение боевым искусством предполагает постижение особой философии боя.
.
В это понятие входит умение узнавать как слабые, так и сильные стороны соперника, честно побеждать и с достоинством принимать поражение. Тех, кто собрался заниматься кудо только для того, чтоб научится драться, ждет некоторое разочарование, ведь происходят не только физические нагрузки, но и огромный духовный труд.
.
Однако, не спешите бросать начатое, вам предстоит совершить много открытий в себе и окружающем вас мире.
.
Что именно вы получите :
📌1.Стать мужественным, сильным, уметь защитить - основные мотивы посещения занятий представителей мужского пола. В последнее время кудо стало популярно и среди девушек – их привлекает возможность научится самообороне в самых разных жизненных ситуациях. И тем, и другим, полезно будет узнать, какой еще позитив они получат от тренировок.

📌2. Укрепление сердечно-сосудистой системы и поддержание тонуса мышц всего организма. Гиподинамия — понятие для современного офисного населения вполне привычное. Кто-то борется с ней в спортзалах и фитнес-центрах, однако тех же результатов, но с гораздо большей практической составляющей, можно добиться и на занятиях кудо. Вам гарантирована спортивная фигура и здоровье всего организма.
.
📌3. Психологическая подготовка – человек начинает познавать себя и свои возможности, свои слабые и сильные стороны, тем самым обретая уверенность в себе, силу духа, устойчивость к стрессам и негативным факторам окружающего мира. Так же, это отличная эмоциональная разгрузка. В качестве бонуса, развивается самодисциплина и организованность.

📌4. Практики воинских и боевых искусств крайне редко страдают от избыточного веса. Борьба с ожирением — далеко не главный элемент в кудо, однако в абсолютном большинстве случаев физические нагрузки, которые испытывают на себе в процессе тренировок бойцы, с лихвой замещают все комплексы целевых упражнений, направленных на сжигание избыточного веса.

5. Здоровый сон. В процессе занятий боевыми искусствами человек получает достаточно эмоциональных и физических нагрузок, чтобы после занятий прийти домой и уснуть полноценным, благостным сном. Никакие стрессы уже не могут стать причиной бессонницы. Занятие боевыми искусствами, как и любым другим видом спорта, активизирует работу всего организма, устраняет скованность движений, придает силу и бодрость.

И как "...точно сказал герой "Звездных войн" магистр рыцарей-джедаев Йода: "Не нужно пытаться. Просто делай или не делай" Выбор за каждым ... 🥊
.
_____________________
В связи с оборудованием нового зала идёт набор в группы :
Дети : мальчики и девочки от 3 лет
Взрослые: без ограничений по возрасту
От занятий вы получаете двойную пользу или ценность, как угодно (результат с пользой для здоровья), поскольку тренировки ведёт действующий боец с педагогическим образованием, магистр здоровьесбережения.

Запись по телефону 89106636630
Или в мессенджер/директ страницы
.
.
#кудоярославль
#белыйтигрярославль
#единоборствадлядетей
#единоборствадлявзрослых
#занятияспортом
#спортиздоровье
#волшебныйгородярославль
#кудодети
#здоровьеиспортярославль
#спортишкола

Видео Чем полезно и что даёт кудо детям и взрослым? канала Клуб Кудо Белый Тигр