Коньковый одновременный одношажный ход

Тенденция укороченного выноса рук вперед осталась справедливой лишь для дистанционных вариантов одношажного и двухшажного ходов. А вот на высоких  скоростях спортсмены готовят навал на палки  их более далекой постановкой на снег.
Тезис о невыраженном “сгибании в талии”, - в тазобедренных суставах, тоже не прошел испытания временем. Характерные наклоны туловища ярко выражены амплитудой сгибания бедер в пределах от 15 градусов в дистанционном до 40 в скоростном вариантах Конькового Одновременного Одношажного Хода

Видео Коньковый одновременный одношажный ход канала Sachsa Che