Коррекция осанки в домашних условиях. Вебинар на канале Ревитоника (перезалив)

Ссылка на новый видеокурс "Коррекция осанки в домашних условиях"
https://revitonica.ru/courses/korrekciya-osanki/

На данном вебинаре, вы узнаете:
- Как избавиться от боли в шее и пояснице
- Как укрепить мышцы спины
- Как просыпаться по утрам без напряжения в шейном отделе
- Как научиться правильно сидеть и стоять
- Как расправить плечи, исправить осанку и перестать сутулиться
- Как ходить с высоко поднятой головой

Наш вебинар подойдёт тем у кого:
- Сидячая работа
- Часто болит спина
- Нарушена осанка
- Напряжение в теле

Программа вебинара:
- Как самостоятельно выявить у себя нарушения осанки
- Как решить вопросы с осанкой, вызванные продолжительным сидением за компьютером, и компенсировать вред от сидячей работы
- Как справиться с последствиями спортивных травм или предотвратить их возникновение вследствие неправильных двигательных привычек
- Как восстановить статику шеи, разобраться с проблемами грудного отдела позвоночника и понять механизмы, по которым выстраивается работа рук
- Как избавиться от боли в пояснице, разобраться с положением таза и работой ног
- Как вернуть телу свободу, научиться грациознее и легче двигаться
- Почему так сложно держать осанку под контролем и что с этим делать

Ведущая вебинара:
Мария Амбург, Нидерланды.
Эксперт по йоге с более чем 15-летним стажем. Сертифицированный преподаватель хатха, кундалини, айенгара-йоги, тайского массажа, других телесно-ориентированных практик и методик. Йогатерапевт и инструктор йоги Точного (Критического) выравнивания – инновационного метода, объединяющего наиболее эффективные и безопасные техники, направленные на исправление осанки. Инструктор по йоге Оргкомитета Сочи-2014, автор «Yoga Journal».

Видео Коррекция осанки в домашних условиях. Вебинар на канале Ревитоника (перезалив) канала Ревитоника