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【フライパン加熱2分!!】万能鶏むね肉で簡単!!一口サイズで食べやすく、驚きの柔らかさ!!食べ方アイデアも!!<万能サラダチキン>

【万能サラダチキン】

万能鶏むね肉で
サラダチキンを作ると
いいことづくめ

サッと加熱でしっとり柔らか
保存しても、美味しさそのまま
切ってあるから食べやすい。

ウソみたいに簡単で
ウソみたいに美味しいから
これ是非やってみて。

ちょこちょこ食べれてタンパク質補給!!
いろんな料理アレンジ可能!!

ほんのちょっとしたコツが大事です。
食べ方アイデアと合わせて紹介します。

本日のおまけは
万能×万能レシピ!!!

最後まで見てね~~♪

<材料>(作りやすい分量)
A)鶏むね肉・・・・・・・・・・・・・・・・1枚
  塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2
  片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
  オリーブオイル・・・・・・・・・・大1
B)水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200㎖
  塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4
  生姜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1かけ

*保存する時は漬け汁ごと、保存して下さい。
*冷蔵庫で4〜5日は保存できます。

★万能鶏むね肉の作り方

https://youtu.be/OR6EWBDVPi4?si=OEWbvXuunUFrxsd6

【その他の万能鶏むね肉レシピはこちら】

https://youtube.com/playlist?list=PL9tsywU_EJRijpwg0bkxFY4ijpufgmCH8&si=A8h0naJfEff6l04I
【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】

👉https://www.nabekama.jp/

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毎週火・金19:00に配信!

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『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
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▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/

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Видео 【フライパン加熱2分!!】万能鶏むね肉で簡単!!一口サイズで食べやすく、驚きの柔らかさ!!食べ方アイデアも!!<万能サラダチキン> канала 奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】
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