【フライパン加熱2分!!】万能鶏むね肉で簡単!!一口サイズで食べやすく、驚きの柔らかさ!!食べ方アイデアも!!<万能サラダチキン>
【万能サラダチキン】
万能鶏むね肉で
サラダチキンを作ると
いいことづくめ
サッと加熱でしっとり柔らか
保存しても、美味しさそのまま
切ってあるから食べやすい。
ウソみたいに簡単で
ウソみたいに美味しいから
これ是非やってみて。
ちょこちょこ食べれてタンパク質補給!!
いろんな料理アレンジ可能!!
ほんのちょっとしたコツが大事です。
食べ方アイデアと合わせて紹介します。
本日のおまけは
万能×万能レシピ!!!
最後まで見てね~~♪
<材料>(作りやすい分量)
A)鶏むね肉・・・・・・・・・・・・・・・・1枚
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
オリーブオイル・・・・・・・・・・大1
B)水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200㎖
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4
生姜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1かけ
*保存する時は漬け汁ごと、保存して下さい。
*冷蔵庫で4〜5日は保存できます。
★万能鶏むね肉の作り方
https://youtu.be/OR6EWBDVPi4?si=OEWbvXuunUFrxsd6
【その他の万能鶏むね肉レシピはこちら】
https://youtube.com/playlist?list=PL9tsywU_EJRijpwg0bkxFY4ijpufgmCH8&si=A8h0naJfEff6l04I
【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】
👉https://www.nabekama.jp/
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毎週火・金19:00に配信!
チャンネル登録もよろしくお願いします😊
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なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/
Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813
Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/
Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/
お仕事依頼&お問い合わせはこちらまで
https://www.nabekama.jp/contact/
《書籍のお知らせ📚✨》
『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/
『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/
『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/
▼絵文字・BGM・SE
BGM:Vace Music Library
https://vmp-vml.com/
Icons Emoji.
https://icons8.com/
OtoLogic
https://otologic.jp/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info
#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単おかず
#サラダチキン
#万能鶏むね肉
#鶏むね肉
#作り置き
#ダイエット
#アスリート
#ヘルシー
Видео 【フライパン加熱2分!!】万能鶏むね肉で簡単!!一口サイズで食べやすく、驚きの柔らかさ!!食べ方アイデアも!!<万能サラダチキン> канала 奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】
万能鶏むね肉で
サラダチキンを作ると
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<材料>(作りやすい分量)
A)鶏むね肉・・・・・・・・・・・・・・・・1枚
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
オリーブオイル・・・・・・・・・・大1
B)水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200㎖
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4
生姜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1かけ
*保存する時は漬け汁ごと、保存して下さい。
*冷蔵庫で4〜5日は保存できます。
★万能鶏むね肉の作り方
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【その他の万能鶏むね肉レシピはこちら】
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『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』
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10 ноября 2023 г. 15:00:40
00:10:48
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