ПРОТЕИН СКОЛЬКО ПИТЬ? НОРМА, СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО В ДЕНЬ?
Разбираем на примере, сколько принимать протеина
►Скидка 10% на спорт питание по промокоду YT10 до 30.12.19
► Купить Протеин: http://bit.ly/2O4XsQk
► Видео «Как принимать протеин. 5 ПРАВИЛ»
https://youtu.be/0NFUXk5Gvl0
► Видео «Как делают протеин?»
https://youtu.be/-6N0wsypLsk
► Видео «Зачем омега 3 в спорте?»
https://youtu.be/a3ETu600XME
► Видео «ТОП 3 добавки для набора массы»
https://youtu.be/sgUiNZciN9k
► Заходи в интернет-магазин https://MuscleStore.com.ua
► Магазины спортивного питания в Киеве:
ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: https://www.facebook.com/musclestoreua
Instagram: https://www.instagram.com/musclestoreua
Сколько надо пить протеина,какая вообще норма белка в день для разных целей?
Протеин это всего лишь источник белка, такой же как и обычная еда, только с меньшим содержанием жиров и углеводов, и в удобной форме.
Как правило это вкусный протеиновый коктейль, с помощью протеина можете дополнить свой рацион, для набора мышечной массы или наоброт чтобы похудеть.
Сколько белка в протеине?
Один протеиновый коктейль содержит 20-25 грамм – белка.
Сколько белка нужно в день?
Для обычного человека, активность которого ограничена походом в офис туда-обратно, норма 1 грамм на кг веса тела.
Для людей кто ходит в зал, пытается держать себя в форме белка нужно 1,5 грамма.
И если спортсмен, 2 г на кг веса тела для набора мышечной массы.
Как пить протеин для похудения?
Протеин для похудения тоже используют. Хватит 1,5 грамма белка.
Обычно белком компенсируют углеводы, которые урезают на диете.
Протеин это дополнение к правильному здорому питанию.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
Видео ПРОТЕИН СКОЛЬКО ПИТЬ? НОРМА, СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО В ДЕНЬ? канала MuscleStore - просто о спорт питании
►Скидка 10% на спорт питание по промокоду YT10 до 30.12.19
► Купить Протеин: http://bit.ly/2O4XsQk
► Видео «Как принимать протеин. 5 ПРАВИЛ»
https://youtu.be/0NFUXk5Gvl0
► Видео «Как делают протеин?»
https://youtu.be/-6N0wsypLsk
► Видео «Зачем омега 3 в спорте?»
https://youtu.be/a3ETu600XME
► Видео «ТОП 3 добавки для набора массы»
https://youtu.be/sgUiNZciN9k
► Заходи в интернет-магазин https://MuscleStore.com.ua
► Магазины спортивного питания в Киеве:
ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: https://www.facebook.com/musclestoreua
Instagram: https://www.instagram.com/musclestoreua
Сколько надо пить протеина,какая вообще норма белка в день для разных целей?
Протеин это всего лишь источник белка, такой же как и обычная еда, только с меньшим содержанием жиров и углеводов, и в удобной форме.
Как правило это вкусный протеиновый коктейль, с помощью протеина можете дополнить свой рацион, для набора мышечной массы или наоброт чтобы похудеть.
Сколько белка в протеине?
Один протеиновый коктейль содержит 20-25 грамм – белка.
Сколько белка нужно в день?
Для обычного человека, активность которого ограничена походом в офис туда-обратно, норма 1 грамм на кг веса тела.
Для людей кто ходит в зал, пытается держать себя в форме белка нужно 1,5 грамма.
И если спортсмен, 2 г на кг веса тела для набора мышечной массы.
Как пить протеин для похудения?
Протеин для похудения тоже используют. Хватит 1,5 грамма белка.
Обычно белком компенсируют углеводы, которые урезают на диете.
Протеин это дополнение к правильному здорому питанию.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
Видео ПРОТЕИН СКОЛЬКО ПИТЬ? НОРМА, СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО В ДЕНЬ? канала MuscleStore - просто о спорт питании
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
12 ноября 2019 г. 20:12:59
00:04:34
Другие видео канала
5 ПРАВИЛ, КАК ПРИНИМАТЬ ПРОТЕИН ПРАВИЛЬНО!НАБОР СПОРТ ПИТАНИЯ на 600 грн (24$) В МЕСЯЦ?ВСАА или Креатин, что лучше выбрать для набора массы и похудения?ПРОТЕИН ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ? Белково-углеводное окноКак выбрать протеин для набора мышечной массы? Сколько наберу с банки?Спортивное питание, что и для чего? Основы для новичкаПочему протеин не работает?ПРОТЕИН. КАК НЕ КУПИТЬ ПОДДЕЛКУ? 5 СОВЕТОВПротеин или аминокислоты?! Что выбрать новичку? Какие плюсы и минусыС чем пить протеин? С молоком, водой, соком?Сколько протеина принимать в день?КАК ВЫБРАТЬ ПРОТЕИН НОВИЧКУ? Какой протеин лучше?Что пить ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ тренировки? Спортивное питание для тренировокТОП 3 СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЯ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫКальций. Зачем, кому, сколько, и какой лучше выбрать? (глюконат, карбонат, хелат, цитрат)3 Набора Спортивного Питания Для Разного Бюджета (НАБОР МАССЫ)Как выбрать шейкер для спортивного питания? Обзор шейкеров для протеинаПредтрены, как правильно пить без вреда для здоровья?Протеин: как принимать? Когда? Сколько?Протеин - что это? Как работает, кому нужен, что будет до и после приёма?