Я БЕГАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 30 ДНЕЙ и вот мой результат...

Я бегал КАЖДЫЙ ДЕНЬ и вот что вышло...Видео на тему спорта, бега. В этом видео я рассказываю как я бегал КАЖДЫЙ ДЕНЬ в течении целого месяца. Бег очень полезен, и в этом видео я рассказал почему это так.
Мне стало интересно что произойдёт если бегать аж целый месяц 30 дней.
Так же я рассказывал про то, что мне помогло каждый день просыпаться, идти бегать и быть энергичным в течении дня. Это правильный сон, правильное питание, правильный темп бега, музыка. Если вы давно планировали начать бегать- сейчас самое лучшее время!

Подписывайся на канал, ставь лайки и пиши комментарии, дальше будет ещё интереснее!

Я бегал КАЖДЫЙ ДЕНЬ и вот что вышло, Я бегал каждый день, Я бегал 30 дней, бег, польза бега, как правильно бегать, 30 дней, 30 дней бега, спорт, фитнес, мотивация, трансформация.

Так же смотри другие мои видео:

Я катался на велосипеде КАЖДЫЙ ДЕНЬ 30 ДНЕЙ подрят- https://youtu.be/ypMZxMxhBac

ИГРАЮ В БОЛЬШОЙ ТЕННИС ПЕРВЫЙ РАЗ. ВЛОГ- https://youtu.be/fSi-49Cp-60

#ябегалкаждыйдень #бегал30дней #бег #пробежка #ябегалкаждыйденьивотчтовышло #30дней #спорт #мотивация #трансформация #пользабега #утренниепробежки #правильноепитание #втечении30дней #30днейспорта #похудение #жиросжигание

Видео Я БЕГАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 30 ДНЕЙ и вот мой результат... канала ALEKSANDROV