Забудьте о недержании мочи! Вам поможет минутное упражнение. Практические рекомендации А. Маматова

🟢 ПОДАРОК. Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» – https://ozdravii.ru/metabolizm или https://vk.cc/cfV0ce
🟢 ПОДАРОК: https://ozdravii.ru/omolozhenie-mozga Бесплатная программа упражнений для омоложения мозга, улучшения памяти и зрения
🟢 ПОДАРОК: Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» – https://ozdravii.ru/spina или https://vk.cc/cfUZLO
🟢 ПОДАРОК: https://ozdravii.ru/vagus Узнайте, почему вы болеете
🟢 ПОДАРОК: https://ozdravii.ru/serdce Здоровое и Крепкое Сердце за 21 день БЕСПЛАТНО. Убрать тахикардию, нормализовать давление, ритм и снизить риск инфаркта
***************
Привет друзья! 👋 В этом видео доктор Маматов рассказывает, как можно победить недержание мочи с помощью специального упражнения.

Эта проблема может казаться довольно неприятной и неловкой, но не стоит отчаиваться – все в ваших руках!

Первым шагом для победы над недержанием мочи является правильная диагностика. Обращайтесь к специалистам, чтобы убедиться в том, что ваша проблема не связана с какими-либо более серьезными заболеваниями.

Когда вы уже узнали, что причина вашей проблемы - недостаточное развитие мышц тазового дна, вы можете начать выполнять специальное упражнение. Оно поможет вам укрепить эти мышцы и избавиться от недержания мочи.

Смотрите видео и вы научитесь управлять мышцами, отвечающими за недержание мочи.

Надеюсь, что эти советы помогут вам победить недержание мочи и наслаждаться жизнью в полной мере! 😉

Выполняйте данное упражнение каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений.

Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал.

И будьте здоровы!
***************
🟢 Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наши каналы:
✔️ Rutube - https://rutube.ru/channel/26195726/
✔️ Youtube: канал о здоровье https://www.youtube.com/channel/UCdwQeB6l-nSiIzJ-g7DTeAw
✔️ Youtube: канал о развитии мозга https://www.youtube.com/channel/UCFs5Popbd_RO80WJ7nph5UQ
🔶 Добавляйтесь в группу ВКонтакте: https://vk.com/zdorovy_i_molody
🟢 Сайт: https://ozdravii.ru/
🔶 Смотрите другие видео этого автора: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9WR-okPbMEXLLGZB0nznsArL_nWbL93L
🟢 Адрес видео: https://youtu.be/lwhbovMKDsU

Видео Забудьте о недержании мочи! Вам поможет минутное упражнение. Практические рекомендации А. Маматова канала Мир Женщины