Осознанность. Искусство жить в моменте. Пробуждение осознанности и медитации. Аудиокнига целиком
Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: https://bit.ly/3Ow0L0Q
Каждую неделю мы дарим нашим ПОДПИСЧИКАМ ценные подарки! 🎁
Что нужно сделать?
1. Подписаться или быть подписанным на канал! 👍
2. Оставить комментарий о книге. 📝
3. Имена победителей публикуем в телеграм - https://t.me/poleznie_audioknigi
О книге:
В эпоху, где время бежит непрерывным потоком, мы часто теряемся в бессмысленной суматохе и гонке за успехом. Но что, если мы скажем вам, что истинное счастье и житейский смысл существуют здесь и сейчас? Верите ли вы в бесценную возможность обрести долгожданное спокойствие и гармонию в самом сердце суеты? Это реализуемо благодаря тонкому искусству жить в настоящем моменте, которое поможет вам осознать себя и мир вокруг вас на новом, глубинном, уровне.
С помощью этой аудиокниги вы:
- научитесь заниматься практикой осознанности и принимать события жизни такими, какие они есть;
- раскроете свою истинную сущность и станете смотреть на мир другими глазами;
- будете пользоваться всей доступной вам энергией для внутреннего роста и личностной трансформации;
- станете всецело доверять себе и глубже соединитесь с собственной природой.
Существует мир, полный неизведанных граней, где упущенные возможности переплетаются с прожитыми событиями. Это мир, где мы можем отказаться от вечного стремления к будущему и погрузиться в мгновение, ощущая его особую полноту и богатство. Это искусство жить в настоящем моменте, и оно ждет вас, чтобы открыть перед вами дверь к внутреннему покою и благополучию.
Содержание:
00:00:00 Вступление
00:05:10 Медитация и осознанность
00:12:38 Практика медитации
00:19:22 Как научиться доверять себе
00:23:48 Почему мы не доверяем себе?
00:40:54 Польза медитации и осознанности для физического и психического здоровья
00:51:12 Подготовка к медитации: создание медитативной атмосферы
00:55:46 Пошаговое руководство к медитации
01:01:20 Различные виды медитаций
01:15:49 Занятия йогой
01:19:52 Осознанность в повседневной жизни
01:30:34 Применение медитативных принципов в отношениях с другими людьми
01:35:29 Медитация «Манифестация желания сердца»
01:46:52 Медитация «Расслабление и исцеление от тревоги»
01:57:41 Медитация «Расслабление и переход ко сну»
02:08:31 Заключение
Рекомендуем Вам аудиокниги на нашем канале:
Медитация и сила вашего разума. В чём польза медитации для здоровья человека?
https://youtu.be/lBx8IMfHbe0
Подсознание и Сила Мысли. Секреты достижения успеха и ваша скрытая сила
https://youtu.be/Wm5HNjPaYBA
Сила мысли. Измени свою жизнь!
https://youtu.be/ASbY0EEAqUY
Сила подсознания. Путь к богатству и успеху! Подсознание и работа с ним
https://youtu.be/Pikw02SfdUc
Откройте силу вашего подсознания
https://youtu.be/aTZsgGlX_hg
#полезные_книги
Видео Осознанность. Искусство жить в моменте. Пробуждение осознанности и медитации. Аудиокнига целиком канала Полезные книги. Аудиокниги для жизни
Каждую неделю мы дарим нашим ПОДПИСЧИКАМ ценные подарки! 🎁
Что нужно сделать?
1. Подписаться или быть подписанным на канал! 👍
2. Оставить комментарий о книге. 📝
3. Имена победителей публикуем в телеграм - https://t.me/poleznie_audioknigi
О книге:
В эпоху, где время бежит непрерывным потоком, мы часто теряемся в бессмысленной суматохе и гонке за успехом. Но что, если мы скажем вам, что истинное счастье и житейский смысл существуют здесь и сейчас? Верите ли вы в бесценную возможность обрести долгожданное спокойствие и гармонию в самом сердце суеты? Это реализуемо благодаря тонкому искусству жить в настоящем моменте, которое поможет вам осознать себя и мир вокруг вас на новом, глубинном, уровне.
С помощью этой аудиокниги вы:
- научитесь заниматься практикой осознанности и принимать события жизни такими, какие они есть;
- раскроете свою истинную сущность и станете смотреть на мир другими глазами;
- будете пользоваться всей доступной вам энергией для внутреннего роста и личностной трансформации;
- станете всецело доверять себе и глубже соединитесь с собственной природой.
Существует мир, полный неизведанных граней, где упущенные возможности переплетаются с прожитыми событиями. Это мир, где мы можем отказаться от вечного стремления к будущему и погрузиться в мгновение, ощущая его особую полноту и богатство. Это искусство жить в настоящем моменте, и оно ждет вас, чтобы открыть перед вами дверь к внутреннему покою и благополучию.
Содержание:
00:00:00 Вступление
00:05:10 Медитация и осознанность
00:12:38 Практика медитации
00:19:22 Как научиться доверять себе
00:23:48 Почему мы не доверяем себе?
00:40:54 Польза медитации и осознанности для физического и психического здоровья
00:51:12 Подготовка к медитации: создание медитативной атмосферы
00:55:46 Пошаговое руководство к медитации
01:01:20 Различные виды медитаций
01:15:49 Занятия йогой
01:19:52 Осознанность в повседневной жизни
01:30:34 Применение медитативных принципов в отношениях с другими людьми
01:35:29 Медитация «Манифестация желания сердца»
01:46:52 Медитация «Расслабление и исцеление от тревоги»
01:57:41 Медитация «Расслабление и переход ко сну»
02:08:31 Заключение
Рекомендуем Вам аудиокниги на нашем канале:
Медитация и сила вашего разума. В чём польза медитации для здоровья человека?
https://youtu.be/lBx8IMfHbe0
Подсознание и Сила Мысли. Секреты достижения успеха и ваша скрытая сила
https://youtu.be/Wm5HNjPaYBA
Сила мысли. Измени свою жизнь!
https://youtu.be/ASbY0EEAqUY
Сила подсознания. Путь к богатству и успеху! Подсознание и работа с ним
https://youtu.be/Pikw02SfdUc
Откройте силу вашего подсознания
https://youtu.be/aTZsgGlX_hg
#полезные_книги
Видео Осознанность. Искусство жить в моменте. Пробуждение осознанности и медитации. Аудиокнига целиком канала Полезные книги. Аудиокниги для жизни
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
8 ноября 2023 г. 13:58:51
02:12:45
Другие видео канала
Дары Бога мои дары. Самая сильная научная молитва Джозефа Мерфи. Практика благодарностиБыть в ресурсе. Проверенные способы управления внутренней энергией и уроки медитации. АудиокнигаЖиви лучше! Привычки здоровых людей. Как изменить жизнь в лучшую сторону? Зож. Аудиокнига целикомИнвестиции. Простая книга для начинающих. Финансовая грамотность с нуля. Аудиокнига целикомМышление без границ. Как раскрыть истинный потенциал вашего мозга и как развить мышление. АудиокнигаАффирмации - Всемогущие слова! Привлечение богатства и удачи. Аффирмации на каждый день. АудиокнигаСтоицизм. Руководство к счастливой и осознанной жизни. Аудиокнига целикомОткройте силу вашего Разума. По методу Джозефа Мерфи. Подсознание и сила в мысли. Аудиокнига целикомВаше истинное Я! Как принять себя и стать счастливым. Психология счастья. Аудиокнига целикомСамый богатый человек в Вавилоне. Джордж Самюэль Клейсон. Лучшие аудиокниги для Вас!НЛП техники. Секретные приемы и техники нлп для достижения любых целей! Аудиокнига целикомТехники НЛП. Секретные методики спецслужб. Приемы и техники НЛП для ВСЕХ! Аудиокнига целикомПоток. Формула счастья, доступная каждому. Секрет состояния потока. Аудиокнига целикомСила Воли. Начни управлять собой! Самодисциплина и развитие личности для всех. Аудиокнига целикомФитнес для мозга. Начни использовать свой мозг на 100%! Аудиокнига целикомКак понять, что вам врут? Психология лжи. Не дай себя обмануть! Аудиокнига целикомПсихотехники влияния. Осторожно, вами манипулируют! Аудиокнига целикомСила воли. Она изменить твою жизнь! Как укрепить свою силу воли легко? Аудиокнига целиком.Жизнь без долгов и кредитов! Секреты финансового благополучия. Аудиокнига целикомБизнес по-русски. Реальные истории успеха, секреты как вести бизнес в России. Аудиокнига целиком