МЯСНОЕ блюдо для ДИЕТЫ и на КАЖДЫЙ ДЕНЬ - Для ЗАНЯТЫХ и тех, кто следит за фигурой💪🧚‍♀️

Ингредиенты:
Сладкий цветной перец - 2 шт
Помидоры - 3 шт
Лук - 1-2 шт
Курица или индейка (вкуснее всего ножки) 0,5-0,7 кг
Сельдерей по желанию
Растительное масло (у меня оливковое) - 1 ст. л.
Соль, перец, лавровый лист, другие любимые специи по желанию
Томатная паста 1 ст. л. (или томатный соус 3ст. л.) по желанию
Зелень
Чеснок 1-3 зубчика

MEAT dish for the DIET and for EVERY DAY - For the BUSY and those who follow the figure
Ingredients:
Sweet colored pepper - 2 pieces
Tomatoes - 3 pieces
Onions - 1-2 pieces
Chicken or turkey (legs are better) 0.5-0.7 kg
Celery optional
Vegetable oil (I have olive oil) - 1 tbsp.
Salt, pepper, bay leaf, other favorite spices as desired
Tomato paste 1 tbsp (or tomato sauce 3 tbsp. ) optional
Greens
Garlic 1-3 cloves

**************************************
Пообщаться со мной можно здесь:
Instagram https://instagram.com/oksana_levi_levi?igshid=17p5qi50qxvq3
Facebook https://www.facebook.com/Oksana-Levi-102186908217460/
**************************************
Смотрите также:
ПОТРЯСАЮЩИЙ РЫБНЫЙ РУЛЕТ - супер ЛЕГКО и очень ВКУСНО
https://youtu.be/GJ-ziXq0p-4
************************************
ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ ЧИАБАТТА на ЗАКВАСКЕ - И снова БЕЗ ЗАМЕСА!☺️
https://youtu.be/CKJh-9M3gUw
************************************
Изумительная ПИКАНТНАЯ ЗАКУСКА! Ореховая СВЁКЛА - Грузинские мотивы
https://youtu.be/P7a1Vi5CwQw
*************************************
ХМЕЛЬНАЯ КАПУСТА - так капусту вы ещё точно не готовили!
https://youtu.be/yIRdRKQY30c

#оксаналеви#курицасовощами#курицарецепт#курицарецепты#курица#индейкасовощами#рецептывмультиварке#диетическиерецепты#диетическиеужины#диетическийрецепт

Видео МЯСНОЕ блюдо для ДИЕТЫ и на КАЖДЫЙ ДЕНЬ - Для ЗАНЯТЫХ и тех, кто следит за фигурой💪🧚‍♀️ канала Oksana Levi