Проработка кора
Упражнения будут полезны, если хотите освоить стойку на руках или просто разнообразить тренировку на укрепление мышц бедер, ягодиц, спины, пресса и рук)
Видео Проработка кора канала Йога,гвозди, стойка на руках с Ириной М.
Видео Проработка кора канала Йога,гвозди, стойка на руках с Ириной М.
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
20 августа 2019 г. 21:21:58
00:05:46
Другие видео канала
Стойка от нуля . Пошаговый план
Как подготовить запястья к стойкам?
Шпагат гимнастика vs йога
kemer (national park)
Шавасана для легкого засыпания
Фитнес ленты в растяжке
10-минутный комплекс для тазобедренных суставов
Комплекс мягкой растяжки в up space
Как встать на руки? Укрепляющий комплекс
Отрывок лекции он-лайн курса "Растяжка и гибкость"
Курс растяжки и гибкости 2.0
Комплекс для тазобедренных , работа в позе голубя
Суставная гимнастика
Замах в стойку /ошибки
Обзор йога-матов
Подборка упражнений для ротации грудного отдела
Комплекс для «деревянных» тазобедренных
Мягкая практика для тбс
Как сделать Ширсасану ( стойку на голове)
Комплекс Приветствие Солнцу( Сурья Намаскар)
Йога-тур 31.05-6.06 Сочи/Красная поляна