Комплекс для тазобедренных , работа в позе голубя
Будет полезен для поперечного шпагата , позы лотоса и разработки тазобедренных , даже если шпагат неинтересен.
Вся динамика по 8-10 раз
Статика 8-10 дыханий
Обязательно на обе ноги
Видео Комплекс для тазобедренных , работа в позе голубя канала Йога,гвозди, стойка на руках с Ириной М.
Вся динамика по 8-10 раз
Статика 8-10 дыханий
Обязательно на обе ноги
Видео Комплекс для тазобедренных , работа в позе голубя канала Йога,гвозди, стойка на руках с Ириной М.
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
28 февраля 2020 г. 13:14:55
00:01:59
Другие видео канала
Стойка от нуля . Пошаговый план
Как подготовить запястья к стойкам?
Шпагат гимнастика vs йога
kemer (national park)
Шавасана для легкого засыпания
Фитнес ленты в растяжке
10-минутный комплекс для тазобедренных суставов
Комплекс мягкой растяжки в up space
Как встать на руки? Укрепляющий комплекс
Отрывок лекции он-лайн курса "Растяжка и гибкость"
Курс растяжки и гибкости 2.0
Суставная гимнастика
Замах в стойку /ошибки
Обзор йога-матов
Подборка упражнений для ротации грудного отдела
Комплекс для «деревянных» тазобедренных
Мягкая практика для тбс
Как сделать Ширсасану ( стойку на голове)
Комплекс Приветствие Солнцу( Сурья Намаскар)
Йога-тур 31.05-6.06 Сочи/Красная поляна