Что нужно знать, чтобы накачаться?

Всем привет ребята! В этом коротком ролике я постарался осветить лишь то, что действительно важно понять на старте каждому новичку!
Главное постарайтесь не перегружать себя тоннами информации с самого начала ну и посмотрите ролик!) Там я рассказал с чего начать новичку и что важно знать, чтобы накачаться.

📸Instagram: https://www.instagram.com/taras_tychynskyi/
🎬Поддержать развитие канала можно здесь: https://donatepay.ru/don/JustStart

☝Видео которые вам могут понравиться:
Сколько нужно отдыхать между подходами https://www.youtube.com/watch?v=odsZoljhMgY&t=23s
Это важно понимать https://www.youtube.com/watch?v=P1As_pMhJe0
Прокачка спины на площадке https://www.youtube.com/watch?v=phjPWHFu80Q

#ТарасТычинский #тренировки

Видео Что нужно знать, чтобы накачаться? канала Taras Tychynskyi