Fracturas, fisuras o esguinces - ¿Qué hacer durante la inmovilización? FUNCIONA!! ❤️

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En la mayor parte de fracturas o fisuras incluso en esguinces y torceduras se suele aplicar fuertes vendajes o incluso escayola, que provocan una inmovilización que tiene consecuencias negativas (muchas veces nefastas) para la recuperación o rehabilitación de la lesión.

MÁS FISIOTERAPIA DEPORTIVA
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Existen muchos ejercicios y consejos que desde la fisioterapia se pueden dar a los pacientes que han sufrido, lesiones, esguinces, fracturas u operaciones y cirugías en los pies, rodillas, piernas o caderas.

Todos ellos estarán orientados a recuperar la fuerza, movilidad, estabilidad y propiocepción que se pierden por la inmovilización con escayolas o vendajes aplicados tras la lesión o la operación que se practique.

La fisioterapia o rehabilitación en estas lesiones será fundamental paro también todos los ejercicios, movilizaciones y estiramientos que los lesionados pueden hacer en su casa para la recuperación mas rápida de estas lesiones.

Las lesiones más típicas en las piernas son las siguientes:
- Fracturas de metatarsiano.
- Fracturas de escafoides o cuboides
- Fracturas de calcaneo y astragalo
- Fracturas de tibia y peroné
- Esguinces de tobillo
- Rotura de tendón de Aquiles
- Rotura de ligamentos de tobillo o rodilla
- Rotura de ligamentos cruzados
- Rotura de fibras del gemelo

Todas estas lesiones van a provocar dolor al pisar o apoyar el pie lo cual va a requerir un proceso de rehabilitación de la marcha y la capacidad de apoyar peso en el pie o pierna.

Muchos de los ejercicios que proponemos en estos vídeos están precisamente orientados a mejorar este proceso de recuperación. #esguince

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