Варим яйца по-новому в стальной сковороде без скорлупы на воде без масла #готовим #низкокалорийно

Способ приготовления: яйца варёные без скорлупы в сковороде из нержавейки. Как сделать, чтобы яичница не пригорала? Просто добавить воды, и она будет лежать на ней сверху. Многие стали отходить от тефлона, и я покажу, как готовить на безопасной стальной сковороде с минимальной калорийностью.

Зачем использовать жир при жарке яиц? Это ведь и так высококалорийный продукт, и из жира и так поступает 62 %. Например, в моей порции на 400 ккал уже 27 г. Варёные от скорлупы неудобно чистить. Взяв лучшее из обоих методов, я создала третий, который значительно упрощает процесс, повышает использование всей массы продукта и не влияет на калорийность. Смотрим! #рецепт

На антипригарной сковороде тоже можно пожарить яйца без масла, а в конце добавить воды, чтобы чтобы яичница легче отошла от посуды.

🔸 Мои низкокалорийные рецепты: https://clck.ru/35G8PV

🔹 Я в сети:

Telegram: https://clck.ru/35EPRY
Instagram: https://clck.ru/35EPTr
TikTok: https://clck.ru/35EPST
Сайт: https://clck.ru/bxk9Z

Видео Варим яйца по-новому в стальной сковороде без скорлупы на воде без масла #готовим #низкокалорийно канала Ульяна Любимова • UlyanaRaw • Нутрициолог