Yoga para el Psoas | Despertando la Conciencia | Clase de Yoga Online

En este increíble video, te invitamos a unirte a Silvia Jaen en una clase de yoga centrada en el Psoas, donde despertaremos nuestra conciencia hacia esta importante zona del cuerpo.

Esta es una clase del programa completo sobre PSOAS: Músculo del Alma
de Televisión Consciente: https://www.televisionconsciente.com/rutina/psoas-musculo-del-alma-1

El Psoas, un músculo profundo que conecta la parte inferior de la columna vertebral con las piernas, desempeña un papel crucial en nuestro equilibrio postural, nuestra movilidad y nuestra salud emocional. En esta clase, Silvia te guiará a través de una serie de ejercicios cuidadosamente diseñados para comenzar a trabajar y tomar conciencia de esta parte del cuerpo.

A medida que te sumerjas en la práctica, Silvia te ayudará a sintonizar con tu Psoas, a liberar tensiones acumuladas y a explorar las sensaciones y emociones asociadas con esta zona. Aprenderás técnicas de estiramiento, fortalecimiento y liberación del Psoas, que te permitirán mejorar tu postura, aliviar molestias y promover un mayor bienestar en general.

Durante esta clase, Silvia te guiará con su voz suave y experta, brindándote instrucciones claras y modificaciones para adaptarse a tu nivel de práctica. No importa si eres principiante o tienes experiencia en yoga, esta clase es accesible para todos aquellos que deseen explorar y nutrir su Psoas.

Con la suscripción tanto mensual o anual a Televisión Consciente tienes acceso a todos los cursos, no solo a este, cientos de clases de yoga, meditación, alimentación saludable, desarrollo persona, películas y documentales.
https://www.televisionconsciente.com/

No dudes en contactarnos:
contacto@televisionconsciente.com
https://www.facebook.com/televisionconsciente/
https://www.instagram.com/televisionconsciente/

Видео Yoga para el Psoas | Despertando la Conciencia | Clase de Yoga Online канала Televisión Consciente