Para la PRESIÓN arterial ALTA consume estos 11 Alimentos y esto no volverá a ser un PROBLEMA

La presión arterial alta o hipertensión, es una condición frecuente donde la sangre ejerce una mayor fuerza en las paredes de las arterias, con el pasar del tiempo, ejerce tal presión que puede originar problemas cardiacos.
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En sí, la presión arterial está determinada por dos factores:
● La cantidad de sangre que es capaz de bombear el corazón.
● El grado de resistencia del flujo de la sangre en las arterias.
En resumen, cuanto mayor sea la cantidad de sangre que bombee el corazón y más estrechas sean las arterias, mayor será la presión arterial. Se mide en mililitro de mercurio (mm/Hg) y tiene dos valores:
La tensión arterial puede presentar un descontrol tanto en el nivel sistólico como en el diastólico o ambos. Es importante mantener los niveles en valores promedio.
Por fortuna, la naturaleza nos obsequia diferentes alimentos para hacer frente a diferentes patologías.
La presión arterial se puede regular perfectamente con ayuda de los alimentos que presentamos a continuación, no obstante, es importante visitar a un especialista.
01:33 AJO
02:37 CANELA
03:41 CEBOLLA
04:33 ACEITE DE OLIVA
05:20 LEGUMBRES
06:09 APIO
06:36 PERA
07:19 AGUA DE COCO
07:51 ALCACHOFA
08:10 CEREAL INTEGRAL
09:31 PEPINO
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