Cuando comes estos 12 Increíbles ALIMENTOS estás aumentando la LONGEVIDAD

¿Quién no ha querido vivir para siempre y seguir disfrutando de la vida?
Y aunque no podemos vivir para siempre, si podemos llegar a una vejez saludable si empezamos desde ahora mismo a incluir estos alimentos que te traemos en este video.
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Realmente existen una gran cantidad de innumerables consejos para que cuides de ti y vivas por más tiempo como: comer bien, hacer ejercicio, ser optimista, no ser sedentario, mirar con futuro la vejez y no ingerir alimentos o sustancias perjudiciales para ti.
Todo se debe hacer con disciplina, constancia, conciencia y amor para lograr alcanzar una vejes plena y feliz, los siguientes alimentos que te presentamos pueden ayudarte a llegar a tus mejores años con la mejor salud posible.
01:03 CEBOLLA
02:10 AJO
03:02 AVENA
04:02 BAYAS
04:54 BROCOLI
05:37 CEREZAS
06:21 CURCUMA
07:00 LIMÓN
07:47 JAMÓN
08:38 PESCADO
09:15 MANZANA
09:46 PLÁTANO
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