Легкая и быстрая, но эффективная тренировка для стройных ног✅ 3 подхода☄️#fitness #legs #motivation
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
29 августа 2025 г. 17:07:48
00:00:19
Другие видео канала
Glutes workout🔥 5 circules
Делюсь своей тренировкой на руки🔥 #спорт #fitness #motivation #gym #armsworkout #фитнес
Shoulders day
Fat Burning workout🔥 5 circles x 30 reps #motivation #sports #legs #спорт #discipline #strongwomen
15-минутная жиросжигающая тренировка✅ #fitness #motivation
Делюсь своей тренировкой на спину✅ #motivation#спорт#fitness#gym#bodybuilding
Простая и быстрая тренировка для плоского живота✅ #abs #fitness #motivation
Упражнения на пресс☄️ медленно и подконтрольно выполняем, поясница не отрывается, живот напряжен
Тренировка на ягодицы☄️ каждое упражнение выполняем по 30 повторений 4-5 подходов, стульчик 1 мин
Делюсь своей тренировкой на спину🔥 15-20х4-5 подходов✅ #спорт #motivation #fitness #workout
Glutes workout 🔥
Внедри эти привычки в свою ежедневную рутину и жизнь изменится☄️ #fitness #motivation #спорт
Fat burning workout🔥 #motivation #sports
Делюсь своей тренировкой на спину☄️ в связи с отсутствием привычных тренажеров, делаю, что есть✅
Вариант справа лучше включает ягодицы в работу🔥 #спорт #motivation #gym #glutes
Тренировка на глубокие мышцы кора🔥
Делюсь своей тренировкой на ягодицы🔥 #glutes#motivation#gym#fitness
Добавь эти 2 упражнения в свою тренировку на 🍑, самые эффективные + это база!#fitness #gym #glutes
Fat burning workout🔥 #motivation #sports #legs #тренировка #fitness #фитнес
Лучший 5 минутный комплекс для осанки✅ #спорт #posture #motivation #inspiration
