क्या हस्तमैथुन करने से कमज़ोरी व अंधापन आता है | Does Masturbation Causes Weakness? | Dr. Vinod Raina

इस वीडियो में डॉ. विनोद रैना आपके हस्तमैथुन से सम्बंधित कुछ प्रशनो का उत्तर देंगे जैसे क्या हस्तमैथुन करना अच्छा या बुरा है, हस्तमैथुन के दुष्प्रभाव क्या हैं? क्या हस्तमैथुन से बांझपन होता है? क्या हस्तमैथुन करने से कमजोरी आती है, पुरुष के लिए हस्तमैथुन के दुष्प्रभाव, क्या दैनिक हस्तमैथुन हानिकारक है, क्या हस्तमैथुन करने के कोई दुष्प्रभाव हैं, क्या दैनिक हस्तमैथुन हिंदी में स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, पुरुषों में हस्तमैथुन के हानिकारक प्रभाव, हस्तमैथुन की कमजोरी कैसे दूर करें आदि।

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क्या हस्तमैथुन से कमज़ोरी आती है?

यदि आप ज़रूरत से ज्यादा हस्तमैथुन करते है तो यह आपकी सेक्स लाइफ में कई समस्या उत्पन कर देगा।

एक हफ़्ते में 2 से 3 बार हस्तमैथुन करना गलत नहीं है।

अगर आप एक दिन 1 बार से ज्यादा हस्तमैथुन करते है तो फिर आपको सेक्स लाइफ में दिक्कत हो सकती है।

आपको शारीरिक कमज़ोरी भी आ सकती है।

वीर्य बनने की परिक्रिया में 24 से 48 घंटे का समय लगता है।

हस्तमैथुन करना गलत भी लेकिन आपको इसकी लत न लगे।

हस्तमैथुन करने से लिंग में तनाव बना रहता है और आप सेक्स की बीमारियों से बच जाते है।

हस्तमैथुन करने से आपके लिंग को आदत हो जाती है खड़े होने की

लिंग के नसें भी जलमिश्रित रहती है।

स्टेनोसिस की बीमारी नहीं होती।

हस्तमैथुन ज्यादा करने से आपको शीघ्रपतन की समस्या हो सकती है।

शीघ्रपतन होता क्या है?

जब आप सेक्स करते समय 1 से 2 मिनट में ही डिस्चार्ज हो जाते है तो आपको शीघ्रपतन की बीमारी है।

अगर आप अपनी महिला साथी को सम्भोग की चरम सीमा पर ले जाना चाहते है तो फिर आपका सेक्स टाइम 25 से 45 मिनट का होना चाहिए।

सेक्स लाइफ को अच्छा रखने के लिए आपको

1. स्मोकिंग न करे।

2. शराब न पियें

3. कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद ले।

4. स्ट्रेस (चिंता) कम लेना है।

5. आपको रोजाना जल्दी उठना है

6. 6 से 7 किलोमीटर तक पैदल चलना है।

7. 10 से 15 बादाम भिगों कर खाना है।

8. 1 से 2 अख़रोट भिगों कर खाना है।

9. ब्रॉक्ली खा सकते है हफ़्ते में 2 से 3 बार

10. काली उड़द की दाल का सेवन करे।

अगर आप माँसाहारी है तो आप मछली खा सकते है

डॉ. विनोद रैना का आज़माया हुआ नुस्ख़ा

2 टमाटर, थोड़ी से कच्ची हल्दी, थोड़ी मात्रा में अदरक, 5 से 10 पत्ते नीम के, 5 से 10 पत्ते पुदीने के, 5 से 10 पत्ते धनियें के

इस मिश्रण को आप सुबह या फिर शाम को ले सकते है।

आपको अपनी डाइट को भी सही रखना है।

अपने वजन को कम करना है

आपका बीएमआई ठीक होना चाहिए।

शाम के समय कम मात्रा में ही खाना खाएं।

आपको 200 से 300 gram फल रोज खाने चाहिए

अगर आपको सेक्स से सम्बंधित कोई समस्या है तो फिर आप किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह ले।
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