Rutina diaria 2021 de Estiramientos TODO el cuerpo (Principiantes)

Como estoy hecho un tronco he decidido empezar a hacer todos los días solo 10 minutos de estiramientos. Por lo que en este vídeo os muestro mi rutina de estiramientos y ejercicios de movilidad.
Espero que so guste.
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Видео Rutina diaria 2021 de Estiramientos TODO el cuerpo (Principiantes) канала Albert Walter