10 000 прыжков на скакалке за 7 ДНЕЙ, как я выжил ? Скакалка CHALLENDGE

Всем привет, в этом видео я буду прыгать 7 дней по 10 минут беспрерывно.За 7 дней вышло 10 000 прыжков.
"Скакалка" - это знакомое всем с детства упражнение позволяет потратить огромное количество калорий, улучшить координацию и выносливость и увеличить общую интенсивность тренировки. Прыжки на скакалке - это весело и крайне полезно, поэтому рекомендуем вам досмотреть это видео до конца. Тогда вы узнаете, как изменится ваше тело, если прыгать на скакалке каждый день в течении 7 дней. Советую прыгать как и я по 5-10 минут.
мой истаграм - https://instagram.com/kost.valerii?igshid=1calhfr1w1z0y
#СКАКАЛКА #CHALLENGE #7дней

Видео 10 000 прыжков на скакалке за 7 ДНЕЙ, как я выжил ? Скакалка CHALLENDGE канала Valerii K.