¿Qué es la premenopausia? Principales síntomas y cómo aliviarlos

Carmen Esquilas, matrona con más de 20 años de experiencia, nos habla de la premenopausia: la etapa anterior a la menopausia en la que empiezan a producirse los primeros cambios hormonales en el cuerpo de la mujer.

¿Quieres saber cuáles son los primeros síntomas de la premenopausia? En este vídeo Carmen explica de una forma muy sencilla qué ocurre en esta primera etapa y algunos hábitos que puedes incorporar en tu día a día para sentirte mejor.

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