"Устройство для тренировки боксеров" ТИМУ-ЖИМ

Ссылка на ВК: https://vk.com/id339317564
Рецензенты: Андрюшишин И.Ф. – доктор педагогических наук, профессор
Шилов И.А. – заслуженный тренер Республики Казахстан по пауэрлифтингу

"Устройство для тренировки боксеров" ТИМУ-ЖИМ патент №1654 на полезную модель.Разработанное тренажёрное устройство «ТИМУ–ЖИМ» предназначено для эффективного развития силовых способностей, обучения и совершенствования технической подготовленности спортсменов боксеров, способствуя ускорению обучения техники выполнения ударных действий руками через систему специальных и подводящих упражнений. Техническое средство по программированию на уровне подсознания необходимых действий, поведения спортсмена в бою, т.е. устройство, позволяющие задавать спортсмену внешнюю (скорость, темп, длительность) и внутреннюю (определенную ЧСС) величину нагрузки.
Показателем эффективности подбора правил в совершенствовании технического мастерства является соответствие навыков и умений задачам и условиям соревновательной деятельности. Большинство ответственных задач соревновательной борьбы происходят в условиях экстремальной и сверх максимальной напряженности. Известно, что в условиях глубокого утомления у спортсменов первую очередь наблюдается нарушение структуры мышечных напряжений в скоростных двигательных актах, сопряженных с большой точностью.
Тренажерное устройство «ТИМУ–ЖИМ» предназначено для:
а) совершенствования координацией движений и разучивания техники;
б) совершенствование ОФП и СФП близкой к соревновательной.
Технический данный тренажер позволяет разнообразить учебно-тренировочный процесс боксера. Избирательное развитие отдельных мышц и групп мышц, несущих основную нагрузку при выполнении специализируемого упражнения. Тренажер устройство «ТИМУ–ЖИМ» развивает абсолютную силу через использование тяжелых весов, и для увеличения скоростно-силовых качеств, применением выполнении упражнений средних весов с высокой скоростью. Самое важное при работе на увеличение абсолютной силы, и скоростно-силовых качеств это симуляция быстро-сокращающихся мышечных волокон. Для эффективного обучения техники ударов на тренажере и подводящих упражнений проводят перед зеркалом.
В боксе упражнения следует классифицировать по комплексному проявлению физических качеств в условиях переменных режимов двигательной деятельности, непрерывных изменений ситуаций и форм действий, а также в их биомеханике (поступательные движения, вращательные, сложно-пространственные действия). Классификация физических упражнений по их требованиям к физическим качествам: скоростно-силовые упражнения; упражнения, требующие определенной выносливости; упражнения, требующие высокой координации.

Видео "Устройство для тренировки боксеров" ТИМУ-ЖИМ канала Жумагельды Бисенбаев