Рецепт от всех болезней или 10 правил железного здоровья

00:00 - Необходимое предисловие
01:17 - 1 правило. Осознание проблемы нездоровья
03:10 - 2 правило. Физическая активность
09:50 - 3 правило. Любовь лечит все болезни!
11:37 - 4 правило. Отказ от вредных привычек
16:36 - 5 правило. Полноценный отдых и 8 часовой сон
22:40 - 6 правило. Без воды и не туды и не сюды!
24:49 - 7 правило. Правильное питание (белки и жиры)
29:03 - 8 правило. Нет рафинированным углеводам!
31:00 - 9 правило. Здоровый кишечник = здоровый организм
36:11 - 10 правило. Режим - всему голова!
37:16 - Заключение.
Для поддержки канала выберите одну из трёх возможностей:
1. Просто перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520
2. Яндекс Мастеркард 5106 2110 8086 3207 (ARMEN ASTVATSATRYAN)
3. Яндекс.Деньги (Яндекс Кошелёк): 410013784474520 ️
Сегодня мы вам расскажем о 10 правилах здоровья на все случаи жизни!
#здоровье
#рецепт
#аствацатрян
Аствацатрян Армен Виленович. Доктор медицинских наук, профессор. Почетный член Европейского Общества Кардиологов. Основатель и первый декан Факультета здравоохранения Европейской Академии.
armen.astvatsatryan@gmail.com
https://t.me/ugolokdoctora

Видео Рецепт от всех болезней или 10 правил железного здоровья канала Уголок Доктора