Как помочь нашему кишечнику справиться с сахарным диабетом?

00:00 - Необходимое предисловие. Дисбактериоз кишечника
03:35 - Рецензия исследования Zhangling Chen и соав.
21:56 - Что делать? Во-первых, правильно пить воду!
24:45 - Максимально разнообразить пищу!
25:57 - Источники клетчатки: овощи, фрукты, зелень
26:53 - Молочные продукты
28:43 - Да здравствуют специи!
31:00 - Эубиотический ужин + 1 капсула Нарине
32:54 - Если диарея?
35:30 - Если запор?
38:00 - Заключение.
Для поддержки канала выберите одну из трёх возможностей:
1. Просто перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520
2. Яндекс Мастеркард 5106 2110 8086 3207 (ARMEN ASTVATSATRYAN)
3. Яндекс.Деньги (Яндекс Кошелёк): 410013784474520 ️
В обсервационном исследовании населения, проведенном в Нидерландах, наличие более разнообразных кишечных бактерий (большее богатство микрофлоры-микробиома) и, в частности, большее количество 12 особых типов бактерий, были связаны с меньшей инсулинорезистентностью и меньшим диабетом 2 типа.
#диабет
#дисбактериоз
#кишечник
Аствацатрян Армен Виленович. Доктор медицинских наук, профессор. Почетный член Европейского Общества Кардиологов. Основатель и первый декан Факультета здравоохранения Европейской Академии.
armen.astvatsatryan@gmail.com
https://t.me/ugolokdoctora

Видео Как помочь нашему кишечнику справиться с сахарным диабетом? канала Уголок Доктора