Как правильно ссориться? Техника СПИРТ

таймкоды :*
00:00 - приветствие
00:11 - люди не умеют ссориться
01:10 - я хочу быть счастлив или прав?
01:51 - я это делаю, чтобы что?
03:15 - работает ли моя стратегия поведения в ссорах?
04:09 - об адресатах наших обид
05:49 - непрожитый конфликт
09:02 - техника "СПИРТ". С - слушать
09:39 - П - повторить
10:44 - И - извини
11:30 - Р - время заявить о своём интересе
12:16 - Т - терпение
12:41 - как должна выглядеть ссора
Этот ролик о том, как правильно ссориться, а точнее о том, как из обиженки или темпераментной женщины превратиться в осознанную и гармоничную личность, с которой даже интересно и приятно конфликтовать.
Так же я рассказала о технике СПИРТ, которая помогает мне ссориться уже не первый год. Она о том, как важно:
С - слушать
П - повторять
И - извиняться
Р - заявлять о своём интересе
Т - терпеть

Я в Инстаграм - https://www.instagram.com/callmealiin/

#конфликтология #какправильноссориться #каквестиконфликт #конфликты #психологияконфликтов #обиды #какперестатьобижаться #техникаведенияконфликтов #психологияссор

Видео Как правильно ссориться? Техника СПИРТ канала Алина Глухова