Можно ли есть хлеб? Разбираем мифы и реальность

🧘‍♂️ Курсы и практики школы здоровья онлайн:
https://gartenstein.com

Можно ли есть хлеб? Разбираем мифы и реальность
Сегодня хлеб стал врагом №1, но так ли это на самом деле? 🤔
Раньше говорили: "Хлеб – всему голова", а сегодня многие боятся его есть.

⚡ Что изменилось?
✅ Современные дрожжи отличаются от тех, что использовались раньше
✅ Большинство злаков – генетически модифицированы
✅ Термофильные дрожжи могут негативно влиять на микрофлору

Но правильно выбранный хлеб – это полезный продукт!
🌾 Ржаной, цельнозерновой, полбяной хлеб, хлеб на закваске – прекрасные варианты.
Не бойтесь естественных продуктов, важно знать меру и выбирать качественное сырье.

#Хлеб #Питание #Осознанность #Здоровье #Диета #Глютен #Польза #Мифы #Микробиота #Энергия #Органика #Продукты #Тело #Баланс #Еда

Видео Можно ли есть хлеб? Разбираем мифы и реальность канала Школа Йоги и Здоровья Леонида Гарценштейна