Как правильно ухаживать за зубами. Почему это важно? #здоровье #энергия #баланс #осознанность

Потому что здоровье зубов — это не только красивая улыбка, но и здоровье всего организма.

📌 Вот несколько простых, но действенных привычек, которым я их научил:

— Ополаскивать рот слегка подсоленной водой после каждого приёма пищи
— Избегать избытка сладкого, особенно зимой, особенно если есть привычка дышать через рот
— Не ковырять зубочистками между зубами, чтобы не травмировать десны и не создавать входные ворота для бактерий

Многие пренебрегают гигиеной полости рта, забывая, что повреждённые десны — это прямая дорога для патогенных микроорганизмов внутрь тела. Всё начинается с малого — привычек, привитых с детства. И в этом смысле родительский пример важнее любых слов.

Видео Как правильно ухаживать за зубами. Почему это важно? #здоровье #энергия #баланс #осознанность канала Школа Йоги и Здоровья Леонида Гарценштейна