20 Минут Растяжки для Беременных: Фитнес для Мам в Домашних Условиях

В моем первом видео я поделюсь 20-минутной программой растяжки для беременных женщин, так как я сама нахожусь на седьмом месяце беременности. Эти упражнения помогут вам поддерживать тонус тела и чувствовать себя бодрее в ожидании малыша. Присоединяйтесь ко мне!

Не забудьте подписаться на мой канал и следить за моими приключениями в мире беременности и фитнеса для мам! Вы также можете найти меня в Instagram по имени: @patricialupascuu

Видео 20 Минут Растяжки для Беременных: Фитнес для Мам в Домашних Условиях канала Viața reală cu Patricia Lupascu