Burpees - Die besten Übungen ohne Geräte

Wir zeigen euch die besten Bodyweight Übungen. Effektives Training ohne Geräte - nur mit dem eigenen Körpergewicht

Übung Nr. 5: Burpee
Sehr intensive Übung für den gesamten Körper. Kraft, Kondition, Fettverbrennung...alles in einem

Weitere Videos:
Übung Nr. 1: Kniebeuge (Squats)
ᐅ https://www.youtube.com/watch?v=rDAD2SJjHEc

Übung Nr. 2: Liegestütze (Push-ups)
ᐅ https://www.youtube.com/watch?v=nUg10M80dxI

Übung Nr. 3: Unterarmstütz (Plank)
ᐅ https://www.youtube.com/watch?v=VAuJvTYjWC8

Übung Nr. 4: Mountain Climber (Bergsteiger)
ᐅ https://www.youtube.com/watch?v=C4Ev5AzNdj4

Übung Nr. 6: Ausfallschritte
ᐅ https://www.youtube.com/watch?v=5u7q2-D4yV8

Große fitkurs Übungsdatenbank:
ᐅ https://www.fitkurs.de/fitnessuebungen-zuhause.html

Видео Burpees - Die besten Übungen ohne Geräte канала fitkursde