中醫養生拍拍操|每天堅持五分鐘
讓自己健康拍拍拍!👋
針對上班族常見毛病,我們精選8個穴道,邊拍邊保養,越拍越順~
你是不是也常常:
😴 睡不好?
💓 心悸心煩?
😠 情緒起伏大?
🍴 腸胃脹氣、消化慢?
💻 久坐腰痠背痛?
💡別怕,我們教你「對症下拍」👇
🔹睡不好 👉 拍神門
🔹心臟悶 👉 拍勞宮
🔹情緒差 👉 拍手背(外關)
🔹腸胃差 👉 拍虎口(合谷)
🔹腰椎痠 👉 拍後溪
🔹坐太久 👉 拍委中
🔹氣不順 👉 拍內關
🔹頭不清 👉 拍百會
✅每天5分鐘,拍一拍,氣血通,身體輕,心情好~
✅不求人,自己拍,辦公桌前也能保養!
快來跟著我們「健康拍拍拍」,拍出順暢代謝、拍出舒壓生活!
#健康拍拍拍 #對症拍穴 #上班族救星 #中醫保健 #氣血循環 #至和中醫診所
Видео 中醫養生拍拍操|每天堅持五分鐘 канала 至和中醫—陪你樂生活
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你是不是也常常:
😴 睡不好?
💓 心悸心煩?
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💡別怕,我們教你「對症下拍」👇
🔹睡不好 👉 拍神門
🔹心臟悶 👉 拍勞宮
🔹情緒差 👉 拍手背(外關)
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🔹坐太久 👉 拍委中
🔹氣不順 👉 拍內關
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