아이백이 사라지는 1분 트레이닝 #kbeauty #shorts

아이백이 사라지는 1분 트레이닝

☑️ 아이백이 사라지는 1분 트레이닝

러브님들, 안녕하세요.
오늘은 눈 밑에 두툼한 지방인
아이백 없애는 트레이닝을 할 거예요.

심술단지로 불리는 이 아이백은
노화가 가장 큰 원인이지만,
스트레스와 컨디션 악화도 영향을 미치는데요.

아이백이 생기면 얼굴이 그늘져 보이고
생기도 없어 보여서 고민이죠.
하지만, 걱정 마세요.
매일 하루 2번 비바모닝 트레이닝을
꾸준히 하면 개선할 수 있어요.

더 빠른 효과를 원하는 러브님은
충분한 수면과 함께 트레이닝을 하면 좋아요.
그럼 시작해 볼까요?

1️⃣ 스텝 1. 눈썹 뼈 자극하기
양 손 엄지 뼈의 볼록 나온 부분으로눈썹 뼈를 따라 눈 앞머리에서 눈꼬리까지
지그시 눌러주세요. 3번 반복하세요.

2️⃣ 스텝 2. 눈밑 자극하기
양 손 엄지 뼈 전체로
눈 앞머리에서 눈꼬리까지
눈밑 뼈를 지그시 눌러주세요.
3번 반복하세요.

3️⃣ 스텝 3. 눈 감고 뜨기
눈을 꼭 감고 3초간 유지한 후
눈을 크게 뜨고 3초간 유지해 주세요.
3번 반복하세요.

4️⃣ 스텝 4. 눈썹 올리기
눈썹을 최대한 위로 올려
3초간 유지하고 돌아오세요.
3번 반복하세요.

5️⃣ 스텝 5. 눈밑 림프마사지
손가락 끝에 힘을 빼고
눈꺼풀 아래를 안쪽부터 바깥쪽까지
부드럽게 두드리세요.

6️⃣ 스텝 6. 눈가 근육 이완
양 손바닥을 비벼 열을 내고
눈 위에 지그시 올려주세요.
눈가 근육이 이완 되는 것을 느껴보세요.

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📍당신의 얼굴이 달라지는 1분
Love your face, 비바모닝

비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요.
@vivamorning

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