Хатха Йога с Киселёвой Татьяной сет N3 | демонстрация | advanced level

В этом видео фрагменте представлена последовательность хатха йоги среднего уровня (advanced level) сложности, которая содержит предельные варианты поз, такие как хануманасана, эка пада раджа капотасана в хануманасане.

В последовательности преобладают:
* асимметричные позы балансов на ногах: пистолетик, цапля, урдхва прасарита аэкападасана (шпагат из положения стоя)
* асимметричные позы балансов на руках: паршва бакасана, дви пада каундиниасана, эка пада каундиниасана со скруткой (париврита каундиниасана), васиштхасана, деваду уттапанна асана.

Эта последовательность больше демонстрационного характера.

Разработчик и исполнитель последовательности Киселёва Татьяна:
Сайт — http://kiselevav.ru/tatyana/tatyana_biografia.php
Соцсети:
Insta - https://www.instagram.com/tatyanayogini/
facebook - https://www.facebook.com/tatyanayogini
VK - https://vk.com/tatyanayogini

Татьяна Киселева - практикует йогу с 2008 года, автор нескольких статей по йоге во время беременности, йогатерапевт, преподаватель по хатха-йоге, виньяса флоу йоге, универсальной йоге и пранаямам. Прошла обучение в известном московском центре подготовки инструкторов по йоге "Прана' с правом преподавания легкого, среднего и сложного уровня. Успешно закончила "Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации" пол руководством А.Фролова. Выпустила обучающее видео среднего уровня сложности по освоению предельных поз. Посетила разнообразные семинары и занятия по йоге и смежных областей зарубежных и отечественных преподавателей.

Музыка:
Исполнитель - Николай Скворцов
Альбом: Relax & Meditation (Live Music Session 2016)
Название "Трэк номер 5"
ссылка на альбом - https://music.yandex.ru/album/3737242
сайт автора - http://n-skvortsov.com/

Видео Хатха Йога с Киселёвой Татьяной сет N3 | демонстрация | advanced level канала Йога с Киселёвыми