Пельмени для худеющих. ПП Пельмени из овсяных хлопьев

Ингредиенты:
Овсяные хлопья 100 г (6ч.л в измельченном виде),
Клейковина (глютен) 30г (2ч.л)
Вода 90мл.
Куриная голень 140г
Лук 25г
Соль, перец по вкусу

195ккал Б/Ж/У - 15/7/19

Всем приятного аппетита!!!

Сметана для худеющих / ПП сметана / Как приготовить обезжиренную сметану из кефира 📽 https://youtu.be/ZcAGRTy0CB4

Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!!

➤ Instagram https://www.instagram.com/nabuckofly/

📽Другие видео: https://www.youtube.com/channel/UCXo1G-oG5xqOkTh8Dr37H9Q/videos

🔔 Подписаться на канал и нажать колокольчик: http://www.youtube.com/c/Жиробас

Увидимся в следующих выпусках!👋

Видео Пельмени для худеющих. ПП Пельмени из овсяных хлопьев канала Жиробас