¡No compres de más! usa ESTA LISTA - Manual de Supervivencia E03

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En este video les enseño cómo comprar en el supermercado. Si se preguntan por estrategias para comprar y no gastar de más, este video está muy bien porque te da una lista de la compra completa para que te orientes.
En el video les enseño cuanto comprar para no desperdiciar (algo muy común si es la primera vez que organizás tu primera cocina), y les doy una lista de la compra completa. Además les digo cuanto comprar de cada cosa para que no compren de más y no desperdicien comida.
Los consejos que les dejo son para una compra mensual en el supermercado y compras semanales de productos frescos como fruta o verdura. Pueden hacer también una compra semanal, adaptándola, si quieren comprar comida para una semana pueden adaptar la lista.

Manual de supervivencia es la serie destinada a todos aquellos que se independizaron y quieren organizar su cocina. En el video les hablo de este otro video:
Cómo hacer verduras congeladas: https://www.youtube.com/watch?v=KdXNZx4C09o&t=3s

DIA
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