Свекольный сок: польза и вред

Сок свеклы не менее полезен для организма, чем другие овощные соки. Врачи рекомендуют употреблять его в небольших количествах при различных заболеваниях. Полезные свойства свекольного сока объясняются его составом. Он содержит большое количество витаминов группы В, аскорбиновую кислоту, витамин РР, микроэлементы калий, кальций, магний, марганец, железо и их соли, йод. В корнеплоде практически не содержится витамин А, а вот в листьях свеклы обнаружено большое количество ретинола. Поэтому не стоит выбрасывать ботву: отжимая сок, можно положить и ее в соковыжималку.

СОДЕРЖАНИЕ:
- Польза свекольного сока
- Вред свекольного сока
- Как правильно пить свекольный сок?
- Можно ли давать свекольный сок детям?

Источник: http://food-tips.ru/0001087-svekolnyj-sok-polza-i-vred/

Видео Свекольный сок: польза и вред канала Food-Tips.Ru