36 TRUQUES SALVADORES DE AUTO-DEFESA QUE VOCÊ NÃO PODE PERDER

Como se proteger em qualquer circunstância

Olá, meninas. Saber como agir rápido é crucial na vida cotidiana, mas também o que fazer quando você se sente ameaçada e insegura. Bem, não se preocupe, neste vídeo eu mostrarei algumas manobras inteligentes para se sentir mais segura.
- Se você ficar encurralada, sempre estique a palma da mão empurrando-a para cima e use esse movimento para atacar a mandíbula do seu agressor. Então tente o chute no joelho, como eu mostro no vídeo, e pronto.
- Se alguém tentar vir e agarrar você por trás enquanto você não estava olhando, tente pegar a mão da pessoa e mordê-la, depois pise com força no pé dela e fuja.
- Se alguém suspeito estiver vindo em sua direção, incline-se, bata nele na altura do estômago e dê um soco na orelha.
- Se alguém estiver vindo do seu lado, use o cotovelo e acerte-o na cara e depois pise no pé dele.

MINUTAGENS:
0:07 – Técnicas de auto-defesa
2:46 – O que fazer quando alguém puxar seus cabelos
3:42 – Técnicas de defesa pessoal para mulheres
5:10 – Truques simples de defesa para garotas
7:33 – O que fazer durante um incêndio
10:24 – Como se livrar das dores de dentes
12:22 – Usos incríveis para as cascas de banana

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